جامع ترین وبلاگ پرورش اندام

به نظرتون بزرگ ترین ضعف بدنسازای ایرانی چیه؟ اگه یکم تو این ورزش تجربه داشته باشین میگین پا و شکم. درست نیس؟ اما چرا؟ دلیلش هم سادس . ایرانی ها میگن بدن باید هفت باشه خارجی ها میگن بدن باید ایکس باشه. ایرانی ها کسی رو که بالاتنه ش بزرگتر از پایین تنش باشه آدم خوش هیکل یا قوی میدونن. مطمئنا خیلی هارو دیدید که کلا تمرینات پارو انجام نمیدن و دلیلشونم همینه که میخوایم بدنمون هفت باشه. تمرینات شکم هم مظلوم ترین تمرین ها تو باشگاهامونه! حتی خیلی کم ان مربی هایی که تو برنامه ای که مینویسن شکم رو هم جا بدن.  بعضی ها هم تمرینات شکم رو انجام نمیدن دلیلشونم اینه که ما چاق نیستیم!!! انگار تمرین شکم مال چاق هاس! اما چیزی که اینا نمیدونن اینه که توی مسابقات همه سینه و بازو های بزرگی دارن  به همین خاطر داورا به عضلات پا و شکم اهمیت خاصی قائل هستن.

نتیجه ی اخلاقی:

ورزشکار خوب

خوش تیپ خوش هیکل

پهلوون

بازو قشنگ

حرف گوش کن دو تا هم شکم بزن دو سال بعد هرچقد جونت دربیاد شکمت نقطه ی ضعفته

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: